Спорт с раннего детства

С самого детства я любил проводить время, бегая, прыгая, играя в футбол, баскетбол и т.д.
С ребятами мы постоянно тусились возле турников в нашем дворе, учились делать разные крутые упражнения на перекладине.

Упражнения в тренажерном зале

Кроме того как гонять в футбол на асфальтированном поле в школьном дворе возле дома, и сдирать коленки, я еще очень любил играть в баскетбол. У меня хорошо получались дальние броски, это меня подбадривало. Каждый день мы собирались у кольца и играли то в «двадцать одно» то в «короля» то в баскетбол на одно кольцо. Бывало, собиралось по 15-20 человек, и тогда наступала агрессивная беготня на два кольца.

Время прошло, я стал взрослее и у былого кольца уже собирались незнакомые мне пацаны значительно младше моего возраста. Так все игры закончились.

С юных лет я занимался дома. Качал пресс, кувалдой качал бицепс. Было это не очень продолжительно, но все, же было.
К тому времени я уже мечтал ходить в тренажерный зал, это желание было не из-за побуждения накачать мышцы, а из-за желания потаскать тяжести и выложиться по полной.
Учитывая свой закомплексованный характер и склонность к идеализму, я стеснялся и не решался пойти. Как так ведь я какой то дришь, а там качки… думал я…

Первый визит в тренажерный зал

Однажды я все-таки собрался духом, узнал в интернете на форуме нашего города про «качалки» и цены и через неделю осмелился придти в тренажерный зал ЛГТУ. Меня встретил приятный большой человек — тренер. Занятия стоили копейки 200р в месяц, я заплатил и пошел переодеваться.
Дома я перелопатил весь интернет, изучив все упражнения и технику выполнения, а также другую информацию, поэтому в тренажерном зале я себя чувствовал не очень растерянно.

Все было совсем не так как я себя представлял. Вместо агрессивных и выкаблучивающихся мачо я увидел приятный коллектив, ребята были вежливые спокойные и без каких либо понтов, несмотря на свой внушительный вид. В первый день я уже понял, что я ошибался и что здесь очень здорово.

Низкая цена абонемента была не случайной, тренажеров практически не было, все было очень старое и самодельное. Площадь зала была очень большой — метров 60 на 16, высота потолка метров 10. Ремонта не было, на голову сыпалась штукатурка кусками из швов на потолке.
Потом через полгода в зале начался долгожданный ремонт. Большинство ходить перестали т.к. Заниматься было невозможно — везде пыль, мел, штукатурка и т.д. Осилив несколько занятий в таких условиях, я прекратил посещения тренажерного зала до завершения ремонта.
Спустя пару месяцев я пришел в зал и увидел, что ремонт завершен. Заплатил и начал ходить. Долго ходить не получилось — меня напрягали условия, хотелось заниматься в более оборудованном зале. В конце концов — я себе сказал, что больше я туда не приду.

Шло время… желание пойти в приличный тренажерный зал с сауной, баром, солярием, аэробным залом и лучшими тренерами города у меня только прибавлялось. Тем более этот спорткомплекс находился рядом с моим домом.
Но раз в тренажерный зал ЛГТУ меня грыз страх придти, то в один из лучших спорткомплексов города мне было в разы страшнее пойти, все тому способствовал мой скромный характер и глупые стереотипы.

Мечты сбылись — нормальный тренажерный зал

Так прошло два года. На дворе стоял август месяц, в моей личной жизни произошел большой переворот — я остался один. Разрыв длительных отношений с девушкой дал мне сил начать менять свою жизнь.
Не прошло много времени как я все же решился придти в этот зал. Зашел, спросил что и как у приятной девушки — администратора, взял прайс лист и пообещал скоро вернуться.

Тренажерный зал

Цены были не из самых низких, но по своей натуре я отношусь к категории людей, которые не смотрят на цену, когда речь идет о качестве и комфорте.
Спустя пару дней я как и обещал вернулся и приступил к занятиям.
Все мои страхи, как и в первом случае были напрасными. В тренажерном зале я встретил очень приятный коллектив, никаких понтов и мажоров я на увидел, тренеры — одни из самых лучших в городе, чемпионы по бодибилдингу и пауэрлифтингу по Липецкой области, красивые девушки и уютная обстановка — все это вызывало лишь положительные эмоции.

В зале отличная обстановка, полный набор гантелей, тренажеров. Уютный бар с приглушенным светом всегда был готов угостить стаканом сока или протеиновым коктейлем, а финская сауна расслабить своим нежным жаром забитые за время тренировки мышцы.

Трудно конечно со временем, не всегда получается ходить регулярно, т.к. после работы и сил иногда нет и хочется просто лежать, а еще чаще просто нет времени т.к. надо идти еще в магазин и готовить ужин.

Тем не менее, я сделаю все возможное, чтобы посещать данное заведение впредь всегда… В идеале — до самой старости, ведь спорт — это здоровье, адреналин и куча положительных эмоций.
Занимайтесь спортом — и ваша жизнь будет значительнее ярче!
Будьте здоровы!

Прошло два года и была найдена золотая альтернатива

Признаюсь, но я забросил хождения в тренажерный зал, но у меня на это есть основания. Дело в том, что те нагрузки, которые я делал в зале, являются ненормальными для моего организма и это нехорошо. Цели набрать много мышечного волокна в своей теле у меня нет, я просто хочу быть здоровым, подтянутый и в тонусе.

Также у меня очень много времени отнимают заботы в том числе дача. И я решил совместить приятное с полезным, заодно сэкономив на абонементах -я решил сделать спортивную площадку на даче под открытым небом, позже я сделаю отдельную статью, где расскажу и покажу свое «изобретение», а сейчас кратко объясню свою позицию.

Во-первых самые полезные нагрузки — это аэробные, такие нагрузки я получаю при езде на велосипеде, средний пульс 140 и легко разгоняю до 170 т.е. организм прокачиваю в полной мере. Далее широкие брусья, перекладина, боксерская груша 60кг и маленькая груша, а также лопата, кувалда и прочие жизненные моменты — в итоге в комплексе все мне это с лихвой заменяет тренажерный зал и экономит деньги. Также наличие спортплощадки, является ярым мотиватором в любой мороз ехать на дачу заниматься, зря что ли я два месяца делал турник?

Вот такую я нашел для себя золотую середину относительно спорта, тренажерный зал надеюсь в прошлом, альтернатива на свежем воздухе со свободными отягощениями форева…

Статья добавлена 11.02.2010

Поделиться Сказать Cпасибо Читать комментарии (6) Добавить комментарий



У этой статьи 6 комментариев >>> добавить комментарий


    Комментарий от дмитрий — добавлен 08.03.2015 в 21:54 мск

    0
    0

    занимаясь спортом человек забывает про самую главную мышцу — сердце



    Комментарий от Вася — добавлен 09.04.2013 в 12:56 мск

    0
    0

    >>Признаюсь, но я забросил хождения в тренажерный зал, но у меня на это есть основания.

    Нет, ты просто безвольный дрищ. А еще что-то про курящих имеешь наглость писать.



    Комментарий от Даданов Алексей — добавлен 20.11.2011 в 12:30 мск

    0
    0

    Александр Чу пишет:

    Мужику реально восьмой десяток лет, он КАЖДЫЙ день ходит в зал

    Возможно он не любит землю или просто нет дачи, садового участка. Дача мне теперь заменяет и спортзал и физкультуру, а позже возможно и турник там сделаю. Так что в моем случае думаю физической активности хватает — круглый год дача и велосипед



    Комментарий от Александр Чу — добавлен 19.11.2011 в 11:59 мск

    0
    0

    Алексей, ну необязательно перегружать организм сверхнагрузками. Ведь вы не собирались стать каким-нибудь Мистером Олимпия? А для поддержания тела в форме достаточно, по моему мнению,регулярных обычных тренировок. Вот я написал о своем знакомом тренере. Мужику реально восьмой десяток лет, он КАЖДЫЙ день ходит в зал. Я поражаюсь этому. По нему можно время сверять. Он занимался этим всю жизнь. Проблем со здоровьем тоже не имеет (тьфу-тьфу :) ) Так что все полезно в меру. А бег трусцой, велосипед и плавание тоже не помешают на пути к здоровью. Где бы только на все это найти денег и времени :) Хотя, если честно, свободного времени у меня более чем достаточно. Во всем виновата моя лень. И нет компаньона :(



    Комментарий от Даданов Алексей — добавлен 19.11.2011 в 09:57 мск

    0
    0

    Александр Чу пишет:

    Забросил. И вот уже 10 лет я в зал не хожу :( О чем сожалею регулярно. Но теперь семья, ребенок, лень одному ходить туда. Да и нет в моем городе достойного зала. Все хорошие в Красноярске, а это 40км от меня. Ненаездишься… Вот жду пока сын подрастет, а там начну с ним ходить по-немногу. Пора бы и вес сбрасывать уже и стиль жизни менять. Так что завидую тебе :)

    Не стоит завидовать Александр. Я тоже уже 1.5 года никуда не хожу по двум причинам — первая, осознал, что сверхнагрузки поколечат мой организм, это не полезно, а очень вредно, вторая — также нет лишнего времен на такие причуду, уж лучше на велосипеде выехать за город или на дачу, чем монотонные тренировки в зале…



    Комментарий от Александр Чу — добавлен 19.11.2011 в 09:12 мск

    0
    0

    да, классно, конечно. я вот, учась в школе, не мог и 5 раз подтянуться. Но в студенчестве практически сразу на первом курсе один знакомый тренер (ему уже за 70 лет сейчас, а он выглядит на 50 — здоровый такой конь, выжимающий 180 кг от груди) по пауэрлифтингу всетаки затащил меня к себе в зал. Зал тоже был (и есть) скудный очень. Без ремонта, без навороченных тренажеров. Но регулярные (через день) посещения зала через пару лет дали очень заметные результаты. Подтягивался я легко 15 раз, тягу штанги 190 кг делал, выжимал 120 кг, приседал плоховато конечно всего 90кг, но тоже нормально. А вот к концу 5 курса времени стало мало, некогда ходить. Забросил. И вот уже 10 лет я в зал не хожу :( О чем сожалею регулярно. Но теперь семья, ребенок, лень одному ходить туда. Да и нет в моем городе достойного зала. Все хорошие в Красноярске, а это 40км от меня. Ненаездишься… Вот жду пока сын подрастет, а там начну с ним ходить по-немногу. Пора бы и вес сбрасывать уже и стиль жизни менять. Так что завидую тебе :)



Есть что сказать по теме? Комментируйте, пожалуйста!

Если вы обнаружили ошибки в тексте, сообщите нам об этом, пожалуйста.
Мы обязательно исправим их. Спам и реклама в комментариях удаляются!



Комментарии Вконтакте



Анонимный опрос

Как Вы относитесь к флирту на работе?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Последние записи

Последние комментарии